Bereidingstijd: 10 min

Ingrediënten voor 1 persoon:

  • 2 eieren
  • 100 g broccoli, fijngesneden
  • 100 g champignons, gesneden
  • 0.5 ui, gesnipperd
  • 1 el kruidenkaas light
  • 1 el olijfolie
  • 1 teen knoflook, geperst
  • peper
  • zout

Klik hier voor het volledige recept

Bereidingstijd: 20 min

Ingrediënten voor 1 persoon:

  • 2 eieren
  • 100 g boerenkool, fijngesneden
  • ½ ui, gesnipperd
  • 3 tl verse geitenkaas
  • 1 el olijfolie
  • 1 teen knoflook, geperst
  • 1 tl paprikapoeder
  • ½ rode peper, zaadlijst verwijderd en fijngesnipperd
  • peper
  • zout

Tip: halveer de hoeveelheid boerenkool en voeg 50 gr cherrytomaatjes toe voor een intense smaakbeleving

Klik hier voor het volledige recept

Bereidingstijd: 30 min

Ingrediënten voor 1 persoon:

  • 1 PowerSlim wrap
  • 3 plakjes rauwe ham
  • 1 el kruidenkaas light
  • 1 tomaat
  • 30 g spinazie
  • ½ teentje knoflook, geperst
  • ¼ kleine rode ui
  • 3 olijven, gehalveerd
  • 1 el olijfolie
  • 1 tl citroensap
  • peper
  • zout

Tip: vanaf fase 2 lekker met een eetlepel geraspte 30+ kaas

Klik hier voor het volledige recept

Bereidingstijd: 20 min

Ingrediënten voor 1 persoon:

  • 1 zakje PowerSlim penne
  • 100 g tomaat in blokjes
  • 50 g aubergine in blokjes
  • 1/2 ui, fijngesneden
  • 1 el Philadelphia light
  • 1 el olijfolie
  • 1 takje basilicum, fijngehakt
  • 1 teentje knoflook, geperst
  • zout
  • peper

Tip: ook lekker met 5 gehalveerde olijven erdoorheen of een 1/2 fijngesneden pepertje

Klik hier voor het volledige recept

Bereidingstijd: 165 min

Ingerdiënten voor 1 persoon:

  • 1 PowerSlim ontbijtkoek
  • 40-50 g magere runderlap, in blokjes
  • 100 g champignons, in kwarten
  • 1 el olijfolie
  • 0,25 ui, gesnipperd
  • 2 tl tomatenpuree
  • 3 zilveruitjes
  • 200 ml runderbouillon
  • 1 teentje knoflook, fijngehakt
  • 1 tl verse tijm
  • 1 blaadje laurier

Tip: ook lekker met een friszure komkommersalade

Klik hier voor het volledige recept

Bereidingstijd: 10 min

Ingrediënten voor 1 persoon:

  • 1 zakje PowerSlim toast classic
  • 100 g cherrytomaat, gehalveerd
  • handje rucola
  • 3 tl Hüttenkäse
  • peper
  • zout

Klik hier voor het volled

Bereidingstijd: 7 min

Ingrediënten voor 1 persoon:

  • 1 zakje PowerSlim toast
  • 1 ei, geklutst
  • 150 g cantharellen, in stukjes
  • 1 el olijfolie
  • verse bieslook
  • peper
  • zout

Klik hier voor het volledige recept

Bereidingstijd: 10 min

Ingrediënten voor 1 persoon:

  • 1 zakje PowerSlim havermout
  • 1 tl kaneel
  • 0.5 el olijfolie
  • zoetstof naar smaak

Tip: ook lekker met een beetje PowerSlim chocoladepasta of PowerSlim jam, vanaf fase 2 met peer, appel, blauwe bessen of aardbeien

Klik hier voor het volledige recept

Bereidingstijd: 5 min

Ingrediënten voor 1 persoon:

  • 1 PowerSlim meerzaden bolletje
  • 40-50 g tonijn, uitgelekt
  • 3 zure augurkjes, in stukjes
  • 50 g rucola
  • 1 tomaat, in schijfjes
  • ¼ komkommer, in stukjes
  • ¼ rode ui, gesnipperd
  • 1 el mayonaise
  • 1 tl verse peterselie
  • zout
  • peper

Klik hier voor het volledige recept

Sluit Menu
error: Content is protected !!