Bereidingstijd: 10 min

Ingrediënten voor 1 persoon:

  • 90 g geitenkaas (of mozzarella light of feta light)
  • 200 g courgette, geschaafd in linten
  • 100 g cherrytomaten, gehalveerd
  • 1 el pijnboompitten
  • 2 el olijfolie
  • 1 takje tijm, fijngehakt
  • 1 takje basilicum, fijngehakt
  • 1 teentje knoflook, geperst
  • 1 el pesto
  • zout
  • peper

Tip: voor het maken van de courgette spaghetti kun je ook een spirelli gebruiken

Klik hier voor het volledige recept

Bereidingstijd: 10 min

Ingrediënten voor 1 persoon:

  • 1-2 sneetje(s) PowerSlim Balance meerzadenbrood
  • 2 eieren, geklutst
  • peper
  • zout

Tip: maak er, voor voldoende groenten, een salade bij van veldsla, tomaat, komkommer, rode ui, avocado, olijfolie, peper en zout

Klik hier voor het volledige recept

Bereidingstijd: 30 min

Ingrediënten voor 1 persoon:

  • PowerSlim aardbeienjam
  • 3 eieren, gesplitst
  • 75 g hüttenkäse
  • 0,25 tl bakpoeder
  • 1 el maanzaad
  • zout

Tip: Gebruik ook eens of andere pitten of zaden zoals chiazaad, sesamzaad, pompoenpitten, zonnebloempitten etc. en/of bestrooi de glutenvrije wolkenbroodjes met verse kruiden voor een intense smaakbeleving.

Klik hier voor het volledige recept

Bereidingstijd: 20 min

Ingrediënten voor 1 persoon:

  • 150-200 g heilbotfilet
  • 100 g prei in ringen
  • 100 g verse spinazie
  • ¼ ui, gesnipperd
  • 1 teentje knoflook, geperst
  • 2 el olijfolie
  • 1 el pijnboompitten
  • 1 schijfje citroen
  • kerriepoeder
  • peper
  • zout

Klik hier voor het volledige recept

Bereidingstijd: 5 min

Ingrediënten voor 1 persoon:

  • 2 sneetjes volkorenbrood
  • Roomboter
  • 1 plakje beenham
  • 1 plak 30+ kaas
  • ½ komkommer, in plakjes
  • 1 tomaat, in plakjes
  • 3 augurken, in plakjes
  • 1 el (citroen)mayonaise
  • 75 g gemengde sla
  • 75 g gerookte kipfiletreepjes

Klik hier voor het volledige recept

Bereidingstijd: 15 min

Ingrediënten voor 1 persoon:

  • 1 zakje PowerSlim zalm wrap
  • 1 plakje (20 g) gerookte zalm
  • ½ gekookt ei, in stukjes
  • 6 schijfjes komkommer
  • 75 gr rucola
  • ½ el sesamolie
  • 2 tl wasabipasta
  • ½ el mayonaise
  • 1 el Kikkoman sojasaus

Klik hier voor het volledige recept

Bereidingstijd: 50 min

Ingrediënten voor 4 personen:

  • 1 verpakking PowerSlim lasagne
  • 2 pakken tomatenblokjes
  • 2 tenen knoflook, gesnipperd
  • 2 uien, gesnipperd
  • 150 g broccoli, in kleine roosjes en steeltjes
  • 1 groene paprika, in blokjes
  • 1 courgette, in plakjes
  • 200 g mager rundergehakt
  • 1 pakje (schouder)ham, in plakjes
  • 1 bol mozzarella light, in plakjes
  • 3 el Italiaanse kruiden
  • 3 el olijfolie
  • zout
  • peper
  • extra: ovenschaal

Klik hier voor het volledige recept

Bereidingstijd: 10 min

Ingrediënten voor 1 persoon:

  • 2 Powerslim Balance crackers
  • 2 plakken rauwe ham
  • 3 tl Hüttenkäse
  • 1 verse vijg in dunne plakjes
  • 1 takje verse oregano

Tip: vervang de hüttenkäse eens door verse geitenkaas

Klik hier voor het volledige recept

Sluit Menu
error: Content is protected !!