Essen Sie nach der Scheibe von fünf

Dein Körper wird dein ganzes Leben lang halten; Sie möchten sich so gut wie möglich darum kümmern. Aber wie machst du das? Wenn Sie nach dem „Schijf van Vijf“ essen, erhalten Sie genug von allen Produkten, die gesundheitliche Vorteile bieten, sowie alle notwendigen Nährstoffe, um fit zu werden. Sie erhalten auch genügend Mineralien, Vitamine, Proteine, Kohlenhydrate, Fette und Ballaststoffe.Die Disk of Five besteht aus Produkten, die nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen gut für Ihren Körper sind. Weil sie zum Beispiel das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs verringern. Wenn Sie sich auch nicht zu oft für Produkte entscheiden, die nicht zu Schijf van Vijf gehören, halten Sie leichter und erhöhen die Chance auf ein gesundes Alter. Darüber hinaus hilft Ihnen der Schijf van Vijf, umweltfreundlicher zu essen.

Einsicht in die Kategorien / DisksWelche Produkte gehören zu welchen Disks? Die empfohlenen Mengen pro AlterskategorieErstellung eines ausgewogenen TagesmenüsOrdner und Handzettel zum Thema "Essen mit der Scheibe der Fünf" Die Kosten für diesen Workshop betragen 15,00 € pP inklusive Kaffee / Tee und einigen Leckereien .Daten folgen in Kürze.

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